積雪注意⛄

東京の積雪⛄️

墨田リハ課のSです！

今年も暖冬の中、東京に雪が降りました！

そこで今回は、今週末も積雪予報が出ているため、「元北海道民が教える積雪時の転ばないコツ(東京編)」をお伝え致します！

東京の雪は、水分を多く含んだべちゃべちゃとした雪が多いです。そのため、降雪の翌日には凍結してツルツルした雪道となりやすいです。

雪道の歩き方として「小さな歩幅」「靴の裏全体を地面につける」「重心を前に置く」という3原則はテレビのニュースや新聞でも取り上げられていますので、今回は割愛させて頂きます。

私が思う最も気をつけるべき点は、「傾斜には逆らわない」ことです！

歩道には、車の出入り口や交差点前に無数の傾斜があります。こういった危険地帯では、車道とは反対側など、少しでも平坦な道を選んで歩くように心がけましょう！

最後に大前提として、高齢の方々は地面が凍結していた際、不要不急の外出は避けるのがベストです。東京では1週間も積雪が続くことはほとんどありません。天気の良い、安全な日にたくさん歩いて健康を維持しましょう！