フルマラソン挑戦🏃

新年度がスタートしましたね🌸　こんにちは、江東リハ課のNです！

環境が変わるこの時期、「何かを始めたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

私事ですが、半年前から趣味でマラソンを始め、先日フルマラソンに出場しました。

結果は、目標としていた「４時間切り」を達成することができました！

もともと走るのは苦手でしたが、気づけば週に３～４回走ることが習慣になっています。

続けてこれた理由は、「楽しく無理なくできたこと」だと感じています。

また、先日開催された東京マラソンを観戦し、大きな刺激を受けました。

私もいつかこの舞台に立ち、「サブ３(３時間切り)」を目標に挑戦してみたいと思っています。

マラソンを通して感じたのは、目標を持つことと、楽しみながら続けることの大切さです。

新年度は新しいことを始める良いタイミングです。

無理のない範囲で、ご自身のペースに合った目標を見つけてみてはいかがでしょうか！