見た目年齢5歳若返り！猫背改善教室

こんにちは！

2/6(月)によみうりカルチャー錦糸町(JR錦糸町駅ビル テルミナ 6階)で「見た目年齢5歳若返り！猫背改善教室」の講座を開催しました！こちらの講座は当院が1月より、毎月第1・3月曜日に隔週で実施をしています。

普段の姿勢や生活、加齢などで引き起こされる猫背ですが、実年齢より老けて見えることがよく言われています。

一度壁に背中をくっつけてみましょう。

くっつきましたか？

気づかないうちに背中が丸くなっていないでしょうか。

猫背は見た目以外にも疲れやすさ、生活のしづらさにも影響が出てしまいます。

（でも見た目が一番気になりますよね・・・）

猫背を改善するには脊柱(背骨)の位置だけを修正するのはもちろん、隣接する四肢や頭、胸郭の位置も含めて全身的に修正する必要があります。

この講座では一人ひとりの姿勢の特徴、猫背になりやすいポイントを押さえて安全かつ効果的な運動を当院リハビリスタッフがお伝えいたします。

猫背を改善したい方、予防したい方などぜひご参加ください！

下記のURLから詳細の確認や見学・受講申し込みができます。

https://www.ync.ne.jp/kinshicho/kouza/202301-11510530.htm

見た目年齢5歳若返りを目指しましょう！